晨曦初破，微光灑滿集寧區(qū)白泉山生態(tài)公園，這里已熱鬧非凡。老年人太極拳動作行云流水，年輕人沿著跑道揮灑汗水。不遠(yuǎn)處的農(nóng)貿(mào)市場里，新鮮果蔬與肉類琳瑯滿目，居民們精挑細(xì)選健康食材。這般充滿生機(jī)的日常，正是集寧區(qū)持續(xù)推進(jìn)全民健康素養(yǎng)提升三年行動的生動注腳。如今，在烏蘭察布市中心城區(qū)集寧區(qū)，從“被動治病”到“主動防病”，從“舌尖安全”到“科學(xué)運(yùn)動”的健康生活理念，已深深融入市民日常生活點點滴滴。

　　健康理念浸潤城鄉(xiāng)，從“紙上談兵”到“全民行動”

　　“以前總覺得身體沒大毛病，對健康知識不上心。參加社區(qū)健康講座后才發(fā)現(xiàn)，好多生活習(xí)慣都不健康?！奔瘜巺^(qū)天地人和小區(qū)的趙阿姨感慨道。當(dāng)下，集寧區(qū)的社區(qū)、學(xué)校、企事業(yè)單位里，健康知識普及活動如雨后春筍般蓬勃開展。

　　為讓健康理念真正走進(jìn)千家萬戶，集寧區(qū)精心打造線上線下“組合拳”。線上依托新媒體矩陣，發(fā)布海量健康科普內(nèi)容，從常見疾病預(yù)防、合理膳食搭配到心理健康調(diào)適，全方位覆蓋市民需求。線下組織醫(yī)療專家深入基層，舉辦健康講座時用通俗語言講解高血壓、糖尿病等慢性病防治知識，同步開展義診，為群眾提供免費診療服務(wù)。

　　此外，當(dāng)?shù)貏?chuàng)新開展健康知識競賽、健康主題文藝演出等活動。這些形式活潑的活動讓健康知識在歡聲笑語中深入人心，越來越多市民主動關(guān)注健康，爭當(dāng)自身健康的“第一責(zé)任人”。

　　體重管理成為新時尚，從“減肥焦慮”到“科學(xué)塑形”

　　“在體重健康管理門診治療兩個月，體重降了8斤，身體輕松多了，之前的小毛病也改善了?！笔忻裢跸壬y掩喜悅。今年，隨著國家“體重管理年”行動開展，烏蘭察布市中醫(yī)蒙醫(yī)綜合醫(yī)院開設(shè)體重健康管理門診。

　　走進(jìn)門診，寬敞明亮的環(huán)境讓人舒心，先進(jìn)檢測設(shè)備與專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊更添安心。門診由消化、康復(fù)、針灸、營養(yǎng)等多學(xué)科專家組成專業(yè)團(tuán)隊，根據(jù)患者身體狀況、生活和飲食習(xí)慣等，制定涵蓋飲食調(diào)整、運(yùn)動指導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理的個性化體重管理方案，實現(xiàn)減脂塑形與身體調(diào)理的雙重效果。烏蘭察布市中醫(yī)蒙醫(yī)綜合醫(yī)院體重健康管理門診負(fù)責(zé)人介紹，為推廣這一健康管理新模式，醫(yī)院通過舉辦講座、線上科普等方式，宣傳體重管理知識，并計劃在更多醫(yī)療機(jī)構(gòu)開設(shè)門診，為市民提供便利。

　　全民健身蔚然成風(fēng)，從“小眾愛好”到“生活剛需”

　　“每天晚飯后都來公園跑步，既能鍛煉又能放松心情?！奔易幊侨A府的劉偉笑著說。傍晚時分，集寧區(qū)的各大公園、廣場熱鬧非凡：廣場舞愛好者隨音樂起舞，籃球場上傳來青春吶喊，健身步道上跑步者絡(luò)繹不絕，處處洋溢著運(yùn)動活力。

　　近年來，集寧區(qū)大力推進(jìn)全民健身設(shè)施建設(shè)，持續(xù)完善公共服務(wù)體系。新建的體育公園綠樹成蔭，各類健身器材一應(yīng)俱全；社區(qū)健身廣場煥然一新，成為居民休閑鍛煉的首選地。

　　走進(jìn)集寧區(qū)北官房社區(qū)健身指導(dǎo)站，乒乓球臺與羽毛球場地人頭攢動，清脆的擊球聲與歡笑聲交織成趣?！耙恢毕雽W(xué)乒乓球，但當(dāng)時條件不允許?，F(xiàn)在家門口就有指導(dǎo)員提供專業(yè)指導(dǎo)，太方便了?！本用窭罱ㄆ街钢鐓^(qū)健身指導(dǎo)站說道。近年來，集寧區(qū)大力培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)員，他們活躍在各個健身場所，提供專業(yè)指導(dǎo)，讓健身指導(dǎo)站成為居民“下樓即享”的健康新地標(biāo)。

　　集寧區(qū)全民健康素養(yǎng)提升三年行動，是一場關(guān)乎城市未來、市民福祉的生動實踐，每一個環(huán)節(jié)都凝聚著大家對健康生活的追求和向往。在未來的日子里，集寧區(qū)將繼續(xù)深入推進(jìn)這一行動，讓健康理念成為城市發(fā)展的永恒主題，讓每一位市民參與其中，享受美好的生活。（記者 海軍 烏蘭察布市融媒體中心記者 王錦鵬）

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